Безглутенов протеинов пробен период
Описание
Нашият 2-дневен Пробен план е най-лесният начин да пробваш MealMix като услуга. Той включва 6 отделни ястия, които по размер са по-малки, но заедно би трябвало да са перфектни спрямо дневните ти калориини нужди.
Мини-ястията могат да помогнат със задоволяването на апетита, стабилизирането на кръвната захар, като междувременно доставят хранителни съставки на тялото през целия ден. Изследвания показват, че по-малки, но по-чести хранения през дения могат също така да направят метаболизма по-ефективен, който се забързва спрямо режими в които се пропускат яденета. Последното често води до точно обратното - забавен метаболизъм.
Ще е нужно да платиш за 2-та дни предварително. Това може да се случи с карта, банков превод или в брой.
Междувременно нашата Безглутенова Протеинова диета е с перфектните безглутенови ястия - пресни, направени от сезонни и висококачествени продукти, изключвайки храни включващи протеина глутен, като пшеница, ръж и ечемик.
Повечето проучвания върху безглутеновите диети са правени върху хора с целиакия, но има и друго състояние, наречено глутенова чувствителност, което също причинява проблеми с глутена.
Ако имаш непоносимост към глутен, то тогава трябва да го избягваш напълно, защото може да изпитваш силен дискомфорт и неблагоприятен ефект върху здравето.
Добавили сме екстра протеин, за да ти е по-лесно да изграждаш мускулна маса.
Желан Дневен Калориен Прием
Плана съдържа над 2000 калории на ден.
Време за доставка
- Храната ще бъде доставена веднъж на ден
- Дните за доставка са: Понеделник - Петък
- Часовете за доставка са: 08:00-10:00 / 10:00-12:00 / 12:00-14:00
- Aко закусваш рано ти препоръчваме да избереш слота за доставка 12:00-14:00. Ние ще ти доставим обяда, следобедната закуска и вечерята за същия ден, докато закуската и сутрешното межиднно хранене ще са за следващия ден.
Препоръчва се, ако
- Искаш да изпробваш услугата преди да преминеш към някой от абонаментните планове
- Избягваш храни, които имат глутен
- Работиш върху изграждането на мускулна маса в момента
Примерни ястия
С над 700 рецепти за всички наши планове, ние сме в състояние да осигурим голямо разнообразие за твоя режим. За да покажем някои от нашите възможности, ние сме изброили до 3 примерни ястия за всеки тип ядене.
Примерни закуски
- Чия йогурт с екзотични плодове и ядки
- Безглутенов сандвич с пушена сьомга, кълнове и авокадо
- Безглутенов флейк с кокосово мляко, куркума и сиропирани праскови
Примерни сутрешни междинни хранения
- Смути Шокохолик с бадемово мляко
- Протеинов бар с черница и мака
- Протеинов шейк с моринга
Примерни обеди
Предястия:
- Доматена супа с песто и босилек
- Зелена свежа салата с авокадо и пармезан
- Зелен микс с гриловани праскови и ядки
Основни Ястия:
- Нахут със зеленчуци и телешко сювит
- Пилаф от елда и боб мунг
- Гъби щийтаке със зеленчуци и амарант
Примерни следобедни междинни хранения
- Екзотична плодова салата с натрошена магадамия
- Какаови сурови трюфели
- Солени пармезанови крекери с черен тахан
Примерни вечери
- Пилешки шишчета на грил с билков див ориз
- Спаначено къри с нахут и киноа
- Скариди саганаки с броколи