Веган Слим Месечен
Описание
Нашият Месечен план ти предоставя 20 отделни хранителни дни с абонамент, който се подновява на всеки 28 дни. Той включва 6 отделни ястия, които по размер са по-малки, но заедно би трябвало да са перфектни спрямо дневните ти калориини нужди.
Мини-ястията могат да помогнат със задоволяването на апетита, стабилизирането на кръвната захар, като междувременно доставят хранителни съставки на тялото през целия ден. Изследвания показват, че по-малки, но по-чести хранения през дения могат също така да направят метаболизма по-ефективен, който се забързва спрямо режими в които се пропускат яденета. Последното често води до точно обратното - забавен метаболизъм.
Храната се доставя в 5 дни от седмицата. Ще е нужно да платиш предварително, това може да се случи с карта или банков превод.
Междувременно нашата Веган диета е направена от голямо разнообразие от храни, пълни със сезонни, естествено произведени веган съставки. Режима включва голямо разнообразие от варива и зеленчуци богати на фибри. Това ни позволява да запазим нужните пропорции на макронутриенти - балансирайки между неживотински протеин, въглехидрати и мазнини.
Желан Дневен Калориен Прием
Плана включва до 1400 калории на ден.
Време за доставка
- Храната ще бъде доставена веднъж на ден
- Дните за доставка са: Понеделник - Петък
- Часовете за доставка са: 08:00-10:00 / 10:00-12:00 / 12:00-14:00
- Aко закусваш рано ти препоръчваме да избереш слота за доставка 12:00-14:00. Ние ще ти доставим обяда, следобедната закуска и вечерята за същия ден, докато закуската и сутрешното межиднно хранене ще са за следващия ден.
Препоръчва се, ако
- Целиш най-добрата цена, която можем да ти предоставим
- Искаш да имаш възможност да пропускаш дни за хранене по време на твоя абонамент
- Избягваш всякакъв вид животински продукти
- Следваш религиозни пости
- Искаш да направиш детокс
Примерни ястия
С над 700 рецепти за всички наши планове, ние сме в състояние да осигурим голямо разнообразие за твоя режим. За да покажем някои от нашите възможности, ние сме изброили до 3 примерни ястия за всеки тип ядене.
Примерни закуски
- Овесена каша със сушени плодове, годжи бери и кокос
- Чия пудинг с кленов сироп и сезонни плодове
- Веган сандвич с крем от кашу, авокадо и сушени доматки
Примерни сутрешни междинни хранения
- Ориенталска лимонада с нар и джинджифил
- Боровинково смути с мака
- Студенопресован сок
Примерни обеди
Предястия:
- Мисо супа с тофу
- Кореноплодна салата със семена и кълнове
- Цветна зелена салата с артишок и едамаме
Основни Ястия:
- Зеленчукова киноа с кедрови ядки
- Пълнени чушки с гъби и нахут
- Фалафели с нар със свежа салатка и чери
Примерни следобедни междинни хранения
- Веган шоколадов мус с ядки
- Веган курабийки с меласа
- Кокосови ядкови бонбони
Примерни вечери
- Зеленчуково Ризото от кафяв ориз и лимец
- Пълнен батат с боб мунг, тофу и зеленчуци
- Стек от карфиол с хумус от червена леща и черен боб
